Hitori Bocchi sufre de ansiedad social extrema, ella no es buena para hablar con la gente, toma medidas muy extremas, es sorprendentemente hábil para evitar a las personas, le dan calambres cuando se esfuerza demasiado, se siente llena de sí misma cuando está sola, vomita cuando se expone a la tensión extrema y, a menudo viene con planes. Ahora ella está entrando en la escuela media y su único amigo, Yawara Kai, asiste a una escuela diferente. Esto deja a Bocchi sola, rodeada de nuevos compañeros con los que debe hacer amigos antes de que Kai vuelva a hablar con ella de nuevo.